Přidej se do uzavřeného klubu pro ženy, které nemají čas ztrácet čas – efektivní cvičení pro mámy, které chtějí výsledky, ne výmluvy.
❓Taky si říkáš: "Zítra už konečně začnu"?
Chápu tě...
Být mámou je fuška na plný úvazek😅
Ráno nestíháš, protože vypravuješ děti.
Večer jsi ráda, že padneš na gauč.
Představa, že se balíš do fitka, hledáš hlídání a pak funíš vedle dvacetiletých influencerek, je spíš noční můra.
... , že?
A výsledek?
👉Tvoje tělo (a sebevědomí) není tam, kde bys chtěla.
Cítíš se bez energie a škrtí tě oblečení.
Zapomeň na hodinové tréninky...
Vytvořila jsem systém pro zaneprázdněné ženy, který je založený na efektivitě.
Stačí ti doslova kousek místa před televizí a kolem 15 minut párkrát týdně.
např. minulý týden jsme to měli takto →
⏱️ Cvičíme chytře, ne dlouho: Intenzivní 15–20 minutovky, které nastartují spalování na dalších 24 hodin
🏠 Fitko v obýváku: Cvič v pyžamu, když děti spí, nebo u seriálu – nikdo tě nesoudí.
🙅♀️ Žádné složité stroje: Cvičíme s vlastní vahou, občas využijeme gumičky nebo lahve s vodou, ale nic náročného.
🍑 Zaměřeno na "problémové" partie: Bříško po porodu, stehna, zadek a povolené ruce.
🤝 Parta, co tě podrží: Uzavřená komunita žen, které řeší stejné problémy jako ty – Motivace zaručena! ✨
(někdy mi stačí půjčený dětský pokojík😊)
To jsem já → jen dvě různé podoby ⤵️
A jsem za to neskutečně vděčná 😍
Cítím se skvěle!
Ahoj, jsem Pája.
Když jsem měla dvě malé děti, vážila jsem o 24 kilo víc a neměla žádnou energii. Fitko pro mě bylo nereálné.
Věděla jsem, že pokud chci zhubnout a cítit se skvěle, musím najít způsob, který zvládnu dlouhodobě i v tom chaosu mateřství.
Tak vznikly moje 15minutovky.
(a e-kuchařka – jídlo jde při hubnutí se cvičením ruku v ruce!)
Dnes mám dole -24 kg, cítím se skvěle a hlavně – cvičení mě baví, protože mi nebere život.
A teď chci to samé naučit i tebe ➡️
Anet – 11,5 kg dole! ✨
Naty – Shodila se mnou 6 kg 😊
✅ Přístup k videotéce efektivních 15minutových tréninků.
✅ Každý týden nová videa (břicho, zadek, celé tělo...)
✅ Uzavřenou podpůrnou skupinu na Facebooku.
✅ Mou osobní podporu a motivaci ve videích.
(to je míň než dvě kávy ve městě!☕️)
(nebo ani ne 7 Kč / den)
Investice je jednorázová na 30 dní.
Žádné skryté závazky 🫶
(po uplynutí doby ti osobně napíšu, jestli chceš pokračovat)
Cvičení s Pavčou je super,je to skvělá,milá holka,kterà je tu vždy pro nás aby pomohla, ať jsou to cviky nebo jídelníček ❤️ Je super,že člověk nikam nemusí a jde to i bez posilovny v pohodlí domova,pustíte kdy máte čas a chuť 💪cviky dobře vysvětlí a ukáže,když jsem něčemu nerozuměla vždy poradila a byla tu pro mě.Dlouho jsem nevěděla co a jak s kilečky navíc🫣nafouklá to ani nemluvím,až mi poradila kámoška Páju a rozhodla se to zkusit,takže holky za mě se určitě toho nebojte,když jsem se do toho dala já,tak vy taky neváhejte💪 Uvidíte že budete ze sebou spokojené a hrdé že jste do toho šli 🙏Když se mě někdo zeptá jak si to dokázala tak vždy jednoduše řeknu prostě:Buď Fit s Pàjou💙😊💪
Hrozně ráda bych vyzdvihla FitClub s Pájou. Je zde spousta cvičení a motivace něco pro sebe udělat. Cvičení je příjemné a hrozně fajn. Úplně úžasně je, že když nestihnu cvičení v daný čas, tak si pustím ze záznamu. Moc mi způsob cvičení vyhovuje. 👍
Páji děkuji moc za tvoji fitness skupinku🙏 ušetří mi čas zároveň mě cvičení s tebou baví, není dlouhé takže si čas vždy najdu, dodá mi energii a zároveň vidím, že to má efekt.Cvicení je různorodé, takže si vždy můžu vybrat na co zrovna se chci v ten daný den zaměřit. Cvičím s tebou od začátku co vedeš tuhle skupinku a vždycky se moc těším. ❤️
Z online pilates jsem nadšená a ze všech Cvičení co dáváte do výzvy, cvičení bylo klidné, ale zároveň efektivní – krásně jsem procítila celé tělo. Oceňuji srozumitelné instrukce a příjemný hlas, díky kterému jsem se mohla plně soustředit. cítím se silnější a uvolněnější. Moc děkuji Páji 💪❤️
Pája je úžasná trenérka, ochotná, moc šikovná, poradí i s jídelníčkem, pomohla mi znovu nastartovat hubnutí, je schopná pak i nadále motivovat a udržet v kondici, mohu jen a jen doporučit 😘🥰